今年の抱負

「ソース」を読んで、今年はあまり細かい目標設定はせず、大きな夢のイメージを固めつつ、やりたいことを全部やって、楽しく生きていきたいと思っています。

その上で、軽く本年の抱負を。細かくは目標設定しませんけどね。

１.　走る

去年は震災後、すっかりペースを乱してしまい、あまり走れませんでしたが、年が変わったのを契機に、また走り始めます。今日、久々に走ってみましたが、私、やっぱり走るのは好きみたいです。楽しいし、走った後は爽快だし、活動的になるし。記録好きなので、励みにするためにブログに記録をつけます。

２.　自炊する

これも震災でペースが狂いました。震災後はろくに自炊せず、外食の嵐になってしまいましたから。これでは体にもお財布にもよくないので、今年は自炊もします。上様は「最初だけだ」と言ってますが・・・。これもブログに公開しますね。そうしないと続かないので・・。

３.　手書きの家計簿をつける

マイルを貯めるため極力カードを使い、ネットで買い物をし、iPhoneで家計簿をつけてきましたが、これってお金を使っている感覚がないため、後付けで記録はつけてるんだけど、いくら使ったのか全然わからないんですよ。１か月の食費ってどのくらい？と聞かれても、勘で答えても２倍くらい違ったりするくらい滅茶苦茶で。

しかも資産・負債を時価評価して計算してしまうので、株価や為替や不動産価格の上下の影響が大きすぎて、ちょっとくらい節約してもアホくさくなるんです。

しかし、資産の時価評価が動くのは投資の世界で別に管理して、日常的な収支はもうちょっとまともに管理できるようにならないと老後困るんじゃないかということで、訓練のためにも手書きの家計簿をつけることにしました。

デジタル化すると３割くらいおおざっぱに使うようになっちゃうんですって。

で、ネットで調べて良さそうだった細野真宏さんの「家計ノート」という家計簿を買いました。本来５００円なのですが、売切れてからアマゾンに出店しているお店で買ったので、プレミアがついて１０００円でしたが。それがそもそもあかんのんちゃうのん？

基本的にまめで、こつこつとデータを記録するのが好きなので、きっと続くことでしょう。

問題は、これをつけることで支出が減るのかどうかということですが。

これは公開するわけにはいきませんけど、パーセンテージとか、何か出来る範囲で公開するかな。

４.　泳げるようになる

同僚コーチのレッスンも、いよいよ息継ぎに突入しているのですが、これがやはりネックなようで、苦しんでいます。でも、まだ今年は始まったばかりだし、今年中には何キロも平気で泳げるようになりますよ。

これも随時報告を書きます。

５.　毎日筋トレ・ストレッチする

しばらく運動不足だったため、たるみの気になり始めた今日この頃。再び、毎日筋トレを始め、引き締めます。ついでにストレッチもして、老後に向けてしなやかな肉体を維持したいと思います。

これも報告します。


あとは、トライアスロンやフルマラソンに出るとか・・・この辺りは、あんまり強要せず、気が向けば・・・くらいにしておこうかと思います。あまり短期間にプレッシャーを与えると逆に投げ出すタイプだとわかったので。

ということで、今年はとても基本的な健康な生活を中心とした抱負にしてみました。

将来を見据えた夢への抱負もありますが、その辺はあまり公に書き残さず、ひっそりコツコツやっていきます。

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で、今日は、とりあえず筋トレ、ストレッチもし、３０分走ってきました。
浦安総合公園は、地震で壊れた中心部分を修理していました。

お天気が良くて、凧上げに興じる人々もたくさん。

ブランチはおすましのお雑煮。

夜は、豚肉団子の味噌味お雑煮、にんじんのからし和え、ほうれんそうのサラダ・チーズソース、ふろふき大根。母がついたおもちを送ってくれたので、おもち三昧です。