テーマ:催眠

嫌なことはどのくらいで忘れますか?

人間、生きていると、大なり小なり、嫌なことはありますよね。 失敗してかっこ悪い思いをしたとか、 日常的なことで、頭にくることがあったとか。 私はそういうことは最大でも三日もあれば忘れます。 毎日いろんなことが起きるので、そんなこと、いつまでも覚えてられないわけです。 なので、結構嫌な…
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私の瞑想の方法

私は別に瞑想の経験が豊富なわけでも、習ったことがあるわけでもないので、自己流です。 ただ、高校生の頃くらいから自己催眠をやってますから、催眠はかれこれ35年か・・・すげー。 瞑想も催眠も、脳波を落としていくという意味ではよく似ていると思っています。 違うのは、催眠は「意識」をずっと保ってること。 瞑想は、「無」に…
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